TU TRANSFORMACIÓN COMIENZA AQUÍ

Descubre nuestros programas integrales personalizados

ORIGEN:

Este es el primer paso para transformar tu bienestar desde la presencia.

DURACIÓN: 4 SEMANAS


ESTO ES PARA MI!

  • Un punto de partida hacia una nueva forma de habitarte.
    Durante 4 semanas, te guiamos en un proceso integral que combina sesiones de coaching, plan de entrenamiento y nutrición consciente para ayudarte a reconectar con tu cuerpo, equilibrar tu mente y recuperar tu energía vital.

    Este programa fue creado para quienes desean volver al origen, escuchar su cuerpo, soltar la autoexigencia y construir una base sólida de autocuidado.


    • Diagnóstico inicial integral (coaching + físico).

    • 4 sesiones de coaching ontológico.

    • Plan de entrenamiento personalizado para trabajar tu energía, patrones de movimiento y desarrollo de la fuerza. 

    • Guía de alimentación consciente.

    • Acompañamiento semanal virtual.

    • Re-descubre tu cuerpo y su poder natural.

    • Recupera energía, claridad y bienestar emocional.

    • Inicia hábitos conscientes y sostenibles.

    • Siente coherencia entre lo que piensas, haces y necesitas. 

    • Despierta la consciencia corporal y mental.

EVOLUCIÓN:

Cuando el cuerpo, la mente y la intención se alinean, comienza la verdadera transformación.

DURACIÓN: 8 SEMANAS


ESTO ES PARA MI!

  • Durante 8 semanas, te acompañamos en un proceso profundo de reprogramación de hábitos, fortalecimiento físico y claridad mental, para que puedas crear tu nueva versión, más consciente, más fuerte y más coherente.

    Este programa está pensado para quienes ya dieron el primer paso y buscan avanzar hacia un bienestar integral, combinando entrenamiento, nutrición consciente y coaching sistémico de manera personalizada.


    • Evaluación integral inicial + test de hábitos y motivaciones.

    • 6 sesiones de coaching, integrando herramientas sistémicas y de Programación Neurolingüística.

    • Entrenamientos personalizados (2 o 3 por semana).

    • Plan de nutrición adaptado a tu objetivo (energía, fuerza, equilibrio hormonal, etc.)

    • Guía de mindfulness, journaling y rutinas de bienestar.

    • Seguimiento quincenal y acompañamiento constante.

    • Logra una transformación visible y sostenible.

    • Fortalece tu cuerpo y tu disciplina interior.

    • Genera claridad mental y foco para tus objetivos.

    • Integra hábitos que te ayuden a vivir con equilibrio y propósito.

FLOW: El Arte de Vivir en Equilibrio

Alcanzar el equilibrio no es cuestión de suerte, sino de consciencia.

DURACIÓN: 12 SEMANAS


ESTO ES PARA MI!

  • Durante 12 semanas, te acompañamos en una experiencia transformadora para alinear cuerpo, mente y energía, integrando prácticas de alto rendimiento físico, nutrición personalizada y coaching profundo.

    Este programa es para quienes buscan vivir en su máximo potencial, sostener resultados en el tiempo y encontrar una sensación de bienestar que trascienda lo físico.


    • Diagnóstico 360º (coaching + evaluación física)

    • 8 Sesiones de Coaching integrando herramientas sistémicas y de Programación Neurolingüística.

    • Entrenamientos Personalizados de alto rendimiento

    • Plan de nutrición integral con acompañamiento continuo.

    • Guía de meditaciones, respiración consciente y journaling para integrar el mindfulness como hábito en tu día a día.

    • Recursos digitales para acompañar tu práctica diaria.

    • Sesión final de integración.

    • Logra un equilibrio real entre energía, calma y fortaleza.

    • Integra hábitos que se vuelven parte natural de tu estilo de vida.

    • Entrena tu mente y cuerpo para mantenerte en tu mejor versión.

    • Vive en coherencia con tu propósito y tu bienestar.

¿Tienes Dudas? Contáctanos.

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